Intimité et handicap : comment poser ses limites malgré la dépendance ?

Quand on a besoin d’aide humaine au quotidien, peut-on vraiment préserver sa vie intime, affective et sexuelle ? La réponse est oui… à condition d’oser poser un cadre. Je t’explique pourquoi – et je t’offre un guide gratuit pour t’aider à le faire.

Être aidéE, ce n’est pas renoncer à son intimité

Je le vis au quotidien : quand on dépend d’une aide humaine pour se laver, s’habiller, manger… il peut sembler presque “normal” que notre intimité passe au second plan.

Mais ce n’est ni une fatalité, ni une étape obligatoire.

L’intimité – qu’elle soit physique, émotionnelle ou sexuelle – fait partie de nos droits fondamentaux. Et elle mérite d’être respectée, même (et surtout) dans un contexte de dépendance.

Ce qu’on oublie souvent : la dépendance crée des rapports de pouvoir

Même avec les meilleures intentions du monde, les situations d’aide peuvent créer des déséquilibres. Les aidantEs – professionnelLEs ou proches – peuvent prendre (même inconsciemment) trop de place, entrer dans ton espace privé, décider à ta place… C’est là que le respect du consentement, la communication et les limites claires deviennent essentiels.

Ce que tu trouveras dans mon guide gratuit

J’ai rassemblé dans un petit guide gratuit tout ce que j’aurais aimé qu’on me dise plus tôt :

• des conseils concrets, simples et réalistes,

• pour préserver ton intimité,

• mieux poser tes limites,

• et (re)prendre ta place dans ta vie affective et sexuelle.

Télécharge ton guide gratuit.

Au programme du guide :

• Comment poser un cadre dès l’enfance (parents, vous êtes aussi concernéEs)

• Comment expliquer tes besoins aux aidantEs, sans culpabiliser

• Comment gérer l’intimité dans la vie de couple (handi-valide ou handi-handi)

• Comment parler de sexualité et d’assistance sans tabou

• Une check-list pour faire le point sur ton espace, ta communication, et tes envies

• Et un mot sur le coaching que je propose pour t’accompagner pas à pas

  
  

Tu n’es pas seulE. Et tu n’as pas à tout gérer sans aide.

Que tu sois directement concernéE par un handicap, en couple avec une personne handicapée, aidantE ou proche, ce guide est là pour ouvrir la discussion, et surtout : redonner la légitimé des espaces intimes.

Télécharge ton guide.

Et si tu veux aller plus loin, je propose aussi un accompagnement personnalisé en coaching, pour t’aider à :

• mieux communiquer avec tes aidantEs,

• poser tes limites dans les relations familiales,

• et retrouver une intimité choisie, libre et respectée.

N’hésite pas à le partager autour de toi : ce sujet concerne bien plus de monde qu’on ne le croit.